SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 tydzien

  • Cyklik ziomowy

    Post
    Doping

    Bede robil teraz prawie identyczny cykl jak ty;), zaczynam za tydzien(bede robil foty podzas to zarzuce na sfd) 1-5 meta 25mg-25mg-30mg-30mg-25mg ed 1-8 oma 250 e4/3d 1-10 deka 250mg week 9-14 prop 100mg eod 9-14 wins 30mg ed Obecna waga 93 kg, 180cm, wczesniej raczej taki lajtowe cykl byly ten dopiero taki mocniejszy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2006-10-14 23:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leciałem podobnie 1-12 enan 600week 1-13 bol 500week 1-10deca 250 week prop dałem na koniec 13-16 100mg e2d. i tak w 6 tygodniu przybiłem hcg 5 razy1000 e3d. w 14 tygodniu znowu hcg 5 razy 1000 co 3 dni. I moje pytanie czy dawać hcg jeszcze przez tydzień to będzie 3 tygodnie na hcg czy lecieć clomid???. musiałem brać hcg bo wyskoczyła atrofia. [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5058 Data: 2015-12-09 17:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - czy warto teraz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    za***iscie facetka w sklepie nigdy nie slyszala o czyms takim jak venom, wiec zostaje tylko internet. Mam jeszcze z 40 tabsow TSE wiec zamierzam brac: (zalozmy ze to tydzien ON na tussi) Rano na czczo 2 tabsy tussi 1 tabs TSE 5g kreatyny Popoludniu przed treningiem: 2 tabs tussi 1 tabs TSE Po treningu(tylko w dni treningowe): 5g kreatyny 1. Moze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2008-05-05 16:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak mozesz dac na 1 dziesz 3 tabl na 2 dzien 2 tabl i do konca po 1 tabl. xplode na libido napewno nie wplynie. tydzien przed zejsciem z cyklu zacznij jesc mono i mozesz dawac xplode po to by zmniejszyc spadki po cyklu. daj do tego jeszcze jakis boozer tescia zma bcaa w duzej dawce okolotreningowej i krec aero zeby metabolizm nie spal i bedzie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2010-02-04 14:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypio+npp+prop+wino

    Post
    Doping

    grubo z tym cypio leciszcykl fajny: 1-9 Cypio 1-7 Npp zaczynasz od 50mg i zwiekszasz co tydzien o 25mg 9-13 Prop w ostatnim tyg taper 9-14 Wino HCG dalbym w ostatnim tyg propka i bil 1500-2000iu(zaleznie od tego jakie masz) co 2-3 dni. po skonczeniu HCG clom. Nolva pod reka w razie gino, o profilkatyce itp chyba nie musze pisac Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2010-02-04 22:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    1-14 deka 300/400 mg week 1-16 test 500 mg week 11-18 winko 40 mg 6 i 12 tydzień hcg 2*2500 poniedziałek i czwartek na koniec 10 dni po ostatnim testo zaczynasz hcg 6*2500 j.m. co 3 dni 2-3 dni po ostatnim hcg clomid 20-24 dni po 50 mg równo z clomidem zaczynasz nolvadex i lecisz 30 dni po 20 mg musisz pilnować prolaktyny najlepiej stosując [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2015-10-04 19:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Wymiary są podobne, aczkolwiek trochę więcej mięsa jest. Tłuszcz "na oko" wygląda bardzo podobnie, może mały spadek. Ale są to tak niewielkie zmiany, że zaczyna mnie to już wkurzać. Rok temu, gdy robiłem redukcję, to byłem na 1800-1900kcal i tłuszcz spadał, ale niestety również mięśnie, ale liczyłem się z tym. Obecnie, przy 2100kcal tłuszcz nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2020-04-08 13:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    węgle będą tylko w postaci chleba i musli - razem 160g węgli w 1 i 2 posiłku zmniejsze podaż białka na pewno ale chyba przez tydzien nic sie nie stanie? wazne ze węgli będzie mało

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 10378 Data: 2011-07-12 22:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ponioslo (nie mowie, ze to zle ale jest to nie spotykane). Cos pomyliles tak w ogole. Omka to test, czy chodzi Ci o to, ze lekarz zapisal 1 ampe omki i 1 apme prolki na tydzien, czyli lacznie 350mg??? Aromoek (letrozol) to faktycznie najmocniejszy kaliber (wczesniej jest exe i ari). Powinienes sie trzymyc zalecen lekarza i kozystac. Choc jak [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2019-07-11 21:12:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wędzidełko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja dopiero za tydzien w czwartek bede mial szwy sciagane. pytanie mam: kiedy dojde w pelni do zdrowia i jakie miejsca mam smarowac mascia zapisana przez lekarza? pozdrawiam number-1

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-01 08:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No z pasa to nie jestem dumny. Przyczynił się do tego alkohol, używki(jadłem co popadło). Dużo maryśki jarałem, a wiecie jak to jest, lodówka się nie zamyka. W tym roku głównie to nadgoniłem, przez częste chorowanie i brak diety. Witaminę C wcinam już pół roku 2000 mg i do tego biorę tran. Właśnie z bieganiem jest problem, gdybym mógł biegać to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2015-12-14 20:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testo solo

    Post
    Doping

    18scie lat to nie wiek na testosteron, jak Cie bardzo korci strzel sobie pary razy metke ;-) Jednak przyznaje z czasem racje,wszystko ok ale psycha w tym wieku płata filge Wiec tak panowie schodze cykl wyglądał tak 1-7 enan 250mg e4d 1-7 meta 30mg ed 7-15 enan 250mg e3d 7-14 npp 150mg e3d Jutro rano lece na badania (prl,e2) i normuje te hormony 10 [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2017-07-17 15:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolek 1-13 ,400mg tydzien ,susta 250mg ,1-12,wino propa 12-16.napiszcie co nie tak jak to widzicie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2010-04-22 18:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWRÓT DO SAA

    Post
    Doping

    wez pol tabletki bedzie ok, Jak bedziesz trzymal estro w widlach to nie powinno wybijać. A sorry bo Ty dece bierzesz. Wez pol tabletki i pozniej 1/4 co tydzien i kontroluj badaniami Zmieniony przez - Headspace w dniu 2019-09-30 08:34:01 Dzięki za informację. Małe sprostowanie deca już odstawiona od 4tyg.teraz bije enana 250 e4d. Czyli pół tabsa [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 5451 Data: 2019-09-30 11:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWRÓT DO SAA

    Post
    Doping

    wez pol tabletki bedzie ok, Jak bedziesz trzymal estro w widlach to nie powinno wybijać. A sorry bo Ty dece bierzesz. Wez pol tabletki i pozniej 1/4 co tydzien i kontroluj badaniami Zmieniony przez - Headspace w dniu 2019-09-30 08:34:01 Dzięki za informację. Małe sprostowanie deca już odstawiona od 4tyg.teraz bije enana 250 e4d. Czyli pół tabsa [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 5451 Data: 2019-09-30 11:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWRÓT DO SAA

    Post
    Doping

    Weź półowke caba, za tydzień 1/4 i koniecznie zbij estro. Tak jeśli estro będzie w widelkach to prolaktyna nie powinna rosnąć do góry

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 5451 Data: 2019-09-30 11:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPIONAT TESTOSTERONU Testosteron(Jugosławia 25mg/ml i 50mg/ml) Testosteron propionicum (Polska) 10mg/ml i 25mg/ml Jest to krótko - łańcuchowy ester oparty na podłożu olejowym(olej sezamowy) do stosowania domięśniowego.Jego zaletą jest to , że jego poczatek jest znacznie szybszy niż innych estrów testosteronu o dłuższych łańcuchach np: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4932 Data: 2004-02-10 12:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push Pull 4 dni masa do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ogólnie daje rade. Ja bym polecił jednak po 6 ćwiczeń x 3-4 serie robocze. Jeśli jesteś ektomorfikiem to nawet 5 ćwiczeń x 4 serie robocze w jednym dniu Pull i Push. Pamiętaj, że ćwiczysz tutaj całe ciało 2x w tygodniu -> wniosek -> nie możesz się zajeździć Powtórzenia możesz obrać dowolną regresję np. zacząć od 12pow. w I tygodniu i co tydzień po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4654 Data: 2013-02-18 00:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chory 1906- "Droga na szczyt jest jedna"

    Post
    Trening dla początkujących

    4 ciężkie dni za mną. Jedyne treningi jakie miałem to trochę ABS w domu i jakieś pompeczki- generalnie bez szału. Dietka w miarę możliwości była trzymana chociaż wpadło za dużo tłuszczy. No ale nowy tydzień nowy power :D Klata + bareczki: 1. WL: 65, 65, 65, 67.5, 70 2. Wyciskanie hantli 22, 23.5, 24.5, 26 3: Pompki - ciężar ciała 4. Rozpiętki 16, [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9030 Data: 2014-08-25 23:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chory 1906- "Droga na szczyt jest jedna"

    Post
    Trening dla początkujących

    Od piątku do Niedzieli znowu praca, znowu mało snu i czasu na cokolwiek. Na szczęście to był ostatni tydzień (chyba...). Dietka trzymana a od dzisiaj dorzucam ok. 200 kcl. Makrosy B:175, T:75, W:430 Dzisiaj też pora na II etap makrocyklu- rozbijam treningi na 4- 2 treningi na górę ciała i 2 na dolną partię+ biceps i tricpes. Dzisiejszy [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9030 Data: 2014-09-01 18:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)